Spirituális jó tanácsok II.

Frissítés ideje: 2021. március

A Spirituális jó tanácsok sorozat többi részét itt találod:
1. Spirituális jó tanács: Nézd a jó oldalát!
3. Spirituális jó tanács: Fogadd el (hogy ez van)!
4. Spirituális jó tanács: Ez csak az egód!
5. Spirituállis jó tanács: Legyen hited!

2. Spirituális jó tanács: Ne ragaszkodj hozzá, engedd el!

Azaz engedjük el a félelmet, szorongást, aggódást, haragot, ne ragaszkodjunk a szerelmünkhöz, elvesztett szeretteinkhez stb. Ennek a felszólításnak, „tanácsnak” az ún. kommunikációs alsó üzenete (alsó üzenet az, ami nincs kimondva, de benne van az üzenetünkben): Hagyd abba, hogy... „fájsz”! (Ami még azt is jelentheti kimondatlanul: Hagyd abba, ne okozz gondot nekem!)

De, hát hogyan lehet ezt csinálni, tessék mondani? Sosem fogom elfelejteni, amikor a 30-as éveimben (milyen jó, hogy már tudom kezelni, és ma már tudom hogyan tudom „nem" csinálni” :) ) többször mondták nekem: „Ne aggódj!”

Nos... mindig is jól nevelt voltam :), így csak ennyit válaszoltam rá: „Mondd meg, hogy kell nem aggódni, akkor megcsinálom!” Egyszóval könnyű ezeket mondani… nehéz megcsinálni.

Ha tudnánk, hogyan kell nem aggódni, elengedni és nem ragaszkodni, már mindenki megtette volna.

Érzéseink kémiai változásokat okoznak a testünkben. (Pl.: Beindul az adrenalin-termelés, leáll(hat) az immunrendszer működése, stresszhormonok indulnak be stb. – különböző érzések, azaz energiák hatására.) A racionális síkon, észérvekkel, parancsra (engedd el, ennek nincs értelme) ezeket nem lehet megoldani.

Észérvekkel emóciókra, érzelmekre nem lehet hatni.

Mit válaszolhatunk, ha nekünk mondják:

- Úgy tűnik, szeretnéd, hogy túl legyek rajta

- Szeretnéd, hogy befejezzem, amiről beszélek

- Szerinted jobb lenne, ha már nem zavarna

- Örülnék, ha gyorsabban fejlődnék és el tudnám ezt engedni

- Köszönöm, hogy a tanácsoddal segíteni akarsz. Egyelőre azonban még nem vagyok nyitott semmilyen tanácsra. Meghallgatásra van szükségem.

Mit mondhatunk helyette megértően (természetesen helyzettől függően):

- (Még) nem tudod elengedni…

- Nem vagy túl rajta…

- Nagyon zavar…

- Nehéznek tűnik ez most neked...

- Talán szeretnél túl lenni rajta…

- Nem látod a megoldást…

- Fáj, ami történt…