A boldogság nem a megkapott/ megszerzett dolgok miatti érzés, hanem tudatállapot, amely bennünk van. A vonzás törvénye alapján – hasonló energia hasonló energiát vonz magához – olyannak kell lennünk belül, amit meg akarunk tapasztalni kívül. Nincs másképp!

Így hát rajtad a sor:

Választhatod akár már most is, hogy boldog vagy, vagy kereshetsz kifogásokat (olyanokat mindig lehet találni ), hogy miért is nem lehetsz éppen most boldog.

Csak ne feledd:

Az univerzum törvényeit nem érdeklik a te kifogásaid.

Támogató gondolat:

A boldogságot választom minden helyzetben.

Boldog napokat és boldog pillanatokat! Légy magadhoz jó!

Erika

A következő négy lépés alapvető ahhoz, hogy a vonzás törvényeivel megteremthesd azt a gazdagságot magadnak, amire vágysz.

1. Minden nap többet gondolj arra, hogy gazdagságban élsz, mint arra, hogy pénzhiányban szenvedsz.
2. Tégy meg mindent, amit csak tudsz magadért és másokért, őszinte szívvel, szeretettel.
3. Érezd magad boldognak a pénz nélkül is – most.
4. Légy elégedett és hálás azért, amid van – most.

Meg tudod csinálni! A gondolataidat és az érzéseidet – boldog vagyok, hálás, elégedett – csak te tudod irányítani.

Csodás napokat és teremtéseket! Légy magadhoz és másokhoz is jó!

Erika

Az alábbi remek módszer arra, hogy hogyan szabadulj meg a negatív gondolatoktól nagyon gyorsan.

1. Figyelj, koncentrálj magadban a szívedre, és a lélegzésedre!
2. Koncentrálj a szeretetre a szívedben!
3. Figyeld meg: Milyennek érzékeled a szívedben a szeretetet – milyen formája, színe, netán illata van?
4. Figyeld meg: Milyen kép társul a szeretethez benned?
5. Lélegezz mélyen, miközben folyamatosan csak a szívedre koncentrálsz!
6. Lélegezd ki a levegőt, miközben továbbra is a szívedben lévő szeretetre koncentrálsz!
7. Ismételd meg ezt a be- és kilégzést 7-szer!

Ha jól csinálod, akkor azonnali változást fogsz tapasztalni az elmédben és az egész testedben. Békésebbnek, könnyebbnek fogod magad érezni, és meglátod, megszabadulsz a negatív gondolatoktól.

Csodás napokat! Légy magadhoz jó!

Erika

Persze, tudom, sokan igyekszünk pozitív gondolatokkal teremteni az életünket, sokszor mégsem látunk igazi változtást. Miért nincs változás? Tőlem is kérdezik sokszor, akik pedig igen sokat megtesznek azért, hogy tudatosan éljék az életüket. Most nem a tudat alatt zajló akadályokról (amit például SVT-vel tudunk tisztítani), hanem a tudatos gondolatokról szeretnék szólni.

Nyilván nem tudunk belelátni senki fejébe, hogy ott vajon milyen gondolatok vannak, de az SVT-tanácsadások során rendre kiderül, hogy még a nagyon tudatos pozitív gondolkodók is sokszor elkeserednek, vagy olyan dolgokra pazarolják a gondolataikat (az energiát), amire igazán nem kellene – illetve nem érdemes, mert azokkal csak fenntartjuk (megteremtjük) azokat a dolgokat, amiket el szeretnénk kerülni. (Szerencsére egy SVT-tisztítás nagyon sokat segít az olyan tudat alatti energiák megszüntetésében, melyekhez tudatosan nem tudunk hozzáférni.)

Ezzel persze egyáltalán nem szeretném lekicsinyelni az emberi érzéseinket, illetve gondjainkat, épp ellenkezőleg! Minden érzésünknek komoly, segítő szerepe van. Az érzésünk az, amely arról tudósít, hogy valami nincs rendben a gondolkodásunkkal. Persze sokszor nem érezzük könnyűnek megváltoztatni a gondolatainkat és téveszméinket. Jobb ezért, ha elfogadjuk – és megengedjük magunknak! -, hogy ez a változás/változtatás, az emberi mércénkkel mérve, időbe kerül(het).

A tudatos gondolkodást, (vagy úgyis mondhatnám: a tudatos kommunikációt saját magunkkal, a benső igazságunkkal, benső lényünkkel) ugyanúgy, mint a számolást, meg kell tanulni. Általában nem megy egyik napról a másikra, és mint az egész életünket tekintve, itt is a folyamat a lényeg, a tapasztalat, amit e közben szerzünk. Nem érdemes türelmetlennek lennünk, azzal nem jutunk hamarabb előre, maximum csak még több türelmetlenségre adó okot hívunk be az életünkbe.

A tudatos gondolkodás nem a görcsös “jól akarom csinálni”-t jelenti, azaz, hogy mindent (még) többször átgondolok – ellenkezőleg! Tudatos  gondolkodás alatt azt értem, hogy folyamatosan figyelek arra, hogy hogyan érzem magam, és megváltoztatom a rossz érzéseket okozó gondolataimat.

Ha jól érzem magam, akkor minden rendben van. Ha rosszul érzem magam, akkor az érzésem  figyelmeztet, hogy valami nincs rendben a gondolataimmal. Ilyenkor érdemes a gondolatot “visszakeresni” (Mit gondolok, amitől most nem érzem magam jól?) és megváltoztatni. Ezzel a – viszonylag egyszerű – tudatos figyelemmel képesek vagyunk megváltoztatni az életünket és a mindennapjainkat.

Csodás napokat és gondolatokat! Légy magadhoz jó!

Erika

Nagyon sokan szenvednek attól, hogy úgy érzik, nem szeretik őket. Rossz volt a gyerekkoruk, nem szerette őket (vagy nem úgy, ahogy nekik megfelelő lett volna) az anyjuk/az apjuk, esetleg korán elvesztették a szeretteiket és ezért érzik nem szeretve, magányosnak magukat.

A szeretet az egyik legerősebb teremtő energia, így ha valamiért nem érezzük (nem engedjük be magunkba), a legnagyobb teremtő erőről mondunk le.

Általában a gond az, hogy aki nem érzi, hogy őt szeretik, saját magát sem tudja szeretni. Úgy gondolja, hogy nem érdemes rá, hogy ő “rossz” (vagy nem elég jó)  ezért biztos nem szeretik stb. Ez egy ördögi kör. Ha én nem szeretem magam, ugyan hogyan is várhatnám, hogy mások szeressenek? Ha azt az energiát sugárzom ki magamból, hogy hiányzik valami, akkor csak még többet fogok kapni a hiányból (azaz még többet abból, hogy nem szeretnek).

Támogató hitként az alábbi kedves mondatot használva, kiléphetünk az ördögi körből, átlépve az “angyali körbe” (ami támogató és megerősítő, szerető kör):

Szeretem, tisztelem és elfogadom magam.

Érdemes a tükörbe, saját magunk szemébe (a szem a Lélek tükre) belemondani. Addig mondogassuk, míg egyszer tényleg, igazán elhisszük magunknak! És figyeljünk az érdekes változásokra a környezetünkből!

Csodás napokat! Légy magadhoz jó: szeresd, tiszteld és fogadd el magad!

Erika

Az interneten kering ez a sok kedves jó tanács. Érdemes megfontolni!

1. Adj többet, mint amennyit elvárnak tőled, és tedd ezt örömmel!
2. Bármihez is látsz neki, csináld szenvedéllyel!
3. Harapd el a szavaid, ha kritizálni akarsz, de az elismerést a tetőről is kiáltsd!
4. Mikor azt mondod: – Szeretlek – érezd át komolyan!
5. Mikor bocsánatot kérsz, nézz az illető szemébe!
6. Bízz az emberekben, de láss keresztül a hímezett hazugságokon!
7. Te is, mint a többiek a nagy Univerzum egyedi Lelke, megnyilvánulása vagy, és mint ilyen, a legjobb vagy a világon, ezért bízz magadban, és találd meg azt a valamit, ami a nagy egész javát szolgálja!
8. Sose nevesd ki senki álmait! Akinek nincs álma, annak nincs is sok mindene. Ha te az emberekben magadat is megismered, az a te lelki biztonságodat fejleszti.
9. Szeress mélyen és szenvedélyesen! Akkor is, ha fájdalmas lehet a szakítás – ez az egyetlen módja annak, hogy teljessé tedd az életed.
10. Nézeteltérésben küzdj becsületesen – gúnyolódás nélkül!
11. Ne ítélj el senkit a rokonain keresztül vagy az első benyomásból!
12. Tanulj mások hibájából!
13. Ha valaki kérdez tőled valamit, amire nem akarsz válaszolni, mosolyogva kérdezz vissza: miért akarod ezt tudni?
14. Jusson eszedbe, hogy a nagy szerelem és a nagy siker nagy rizikóval jár!
15. A hála érzését és a szeretetet soha ne hagyd el, akaszd e kettőt a nyakadba, hogy mindig és mindenhol a szíved közelében legyen!
16. Ha vesztettél, ne veszítsd el a tanulságot is!
17. Jusson eszedbe a TTF. Tisztelet magad iránt, Tisztelet mások iránt, és Felelősség a saját tetteidért!
18. Ne hagyd, hogy egy kis nézeteltérés tönkretegyen egy nagy barátságot!
19. Amint rájöttél, hogy hibáztál, igyekezz azt kijavítani!
20. Mosolyogj, miközben felveszed a telefont!  A hívó érezni fogja a hangodból, hogy kedvesen gondolsz rá.

Csodás napokat! Légy magadhoz jó!

Erika

Mindig kedvére tudsz tenni néhány embernek, néha kedvére tudsz tenni minden embernek, de nem tudsz mindig, mindenkit elégedetté tenni.

You can please some of the people all of the time, you can please all of the people some of the time, but you can’t please all of the people all of the time.

John Lydgate (angol költő és szerzetes kb. 1370 – kb. 1451)

Valójában, mindannyian tudjuk, – hiszen tapasztaltuk már sokszor – még az is nehéz, hogy néhány embert elégedetté tegyünk az idő nagyobb részében – nemhogy mindig, mindenkit!

Mindig lesznek olyanok, akik kritizálnak valamit, hiszen mivel sokfélék vagyunk, nem egyformán szeretjük a dolgokat, nem ugyanazt akarjuk, és nem ugyanaz tetszik nekünk. Fontos tudni, hogy nem kell, és nem is lehet mindig mindenkinek tetsző döntéseket hozni. Ez képtelenség, így célnak sem megfelelő!

Mégis, amikor kritikát hallunk, általában ellenállunk neki, elkezdünk (ha máshol nem magunkban belül kritikát mondani a másikról) védekezni ellene, netán megtámadni, és megpróbáljuk a másikat meggyőzni arról, hogy miért nincs igaza… Ezzel persze nemhogy megoldanánk a helyzetet, hanem az Univerzum törvényei szerint még többet vonzunk be magunkhoz az ilyen helyzetekből. Ha bennünk kritika van (és vegyük észre: amikor magunkban valakit kritizálunk, akkor a kritika energiája ott van bennünk!), nem csoda, ha a külső világból is ez fog visszatükröződni.

Amerikában a fenti  – eredetileg Lydgate-től származó – mondást Lincoln is használta. A kabinetében volt egy tag, aki állandóan kritizálta őt. Mikor megkérdezték, miért nem távolítja el a környezetéből, miért tűri el, hogy kritizálja, ezt válaszolta:

- Még egy lónak is szüksége van arra időnként, hogy egy lódarázs megcsípje, és így mozgásra ösztökélje.

Igazán mély bölcsesség! Ha erre tudunk koncentrálni, amikor valaki kritizál bennünket, máris nem fogunk ellenállni neki, hiszen azt fogjuk keresni a kritikájában, hogyan tud ez bennünket előremozdítani, miben segít bennünket a kritika.

Legközelebb, ha valaki kritizál, nyugodtan mélyedj el magadban, végy egy pár mély levegőt és kérj tiszta gondolatokat a helyzetről!

Kérdezz rá, vajon miben tud ez engem segíteni, hogyan irányít a legjobb megoldás megtalálása felé, hogy ezt mondta?

Ezzel képes lehetsz egy újfajta szemléletet beengedni a tapasztalatodba, amivel pedig a régi berögzült hiedelmektől és gondolatoktól tudsz megszabadulni. Minden új gondolat egy újabbnak ad teret. Ezzel kiléphetsz a régi körforgásból és még a kritizálónak is hálás lehetsz, hogy megvilágított számodra egy újfajta nézőpontot. 

Rátalálhatsz magadban az igazi benső igazságodra magadról, a helyzetről, esetleg a másik emberről. Ne feledd: a jó vezetők képesek jó munkát végezni még akkor is, ha közben kritika éri őket.

Ha kiváncsi vagy rá, hogy mit tanácsolok, mit tegyél vita (kritika) esetén, akkor nézd meg az alábbi 3 perces videót.

VIDEÓ

Támogató hit:

Az Univerzum mindig támogat, minden igaz, számomra jó döntésemben és cselekedetemben.

Csodás napokat! Légy magadhoz és másokhoz is jó!

Erika

Könnyű a félelmeinktől megszabadulni? Ha így lenne, mindannyian már régesrég megtettük volna, megszabadultunk volna tőlük.

Elfelejtjük azonban, hogy a félelemnek „életmegőrző” hatása van: néha igazán szükség van (volt) rá, hogy életben maradjunk.

Gondolj csak egy perce  arra, hogy szalad feléd egy oroszlán… Ilyenkor senki sem gondolkodik, viszont rohan!

És ez rendben is van, feltéve, ha utána nem fogunk állandóan rettegni, szorongani attól, hogy talán… ? megint jön az oroszlán… – Ez az a mód, ahogyan a félelem megmérgezi az életet. És ezt vedd szó szerint: a félelem, a stressz hatására adrenalin szabadul fel a testben, az immunrendszer működése – másra kell koncentrálni: rohanni kell az oroszlán elől – leáll. Vagyis a félelem tényleg „mérgez”: a test ilyen állapotban nem képes gyógyulni.

Szeretnél-e félelemmentesen élni? Ha igen, a jó hír az, hogy mindennel rendelkezel ahhoz, hogy ezt megtehesd: a béke, a szeretet érzése és a félelem nélküli állapot rezgése ott van benned. Csak meg kell „hallanod” a hangját.

Az alábbi 7 aranyszabályt olvasva, engedd meg magadnak, hogy elgondolkozz róluk.

Hagyd, hogy bármilyen gondolat vagy érzés felmerüljön benned, majd pedig kérdezd meg magadtól: igazán értem ennek az aranyszabálynak a titkát? Mennyiben tudom az életemben alkalmazni? Hisz tudjuk jól: kevés az ismeret és az értelem, a gyakorlat a lényeg…

1.     Ha tisztában vagy azzal, hogy minden, amilyenné válni szeretnél, készen ott van benned, azaz te már az vagy – és nem pedig vágyakozol, hogy valamilyenné válj – akkor máris az élet félelemmentes oldalán állsz.

2.     Nincs félelem negatív elképzelések és gondolatok nélkül.

3.     Ha éppen félsz valamitől, maga a félelem valóságos érzés (a testedben kémiai reakciók indulnak be), de a miértjének az alapja mindig: hazugság.

4.     A múlt eseményeit és a történéseket nem tudod semmissé tenni – de ha a jelen pillanathoz máshogy viszonyulsz, akkor az megváltoztat mindent, a jövődet és a múltadat is!

5.     Mindennel rendelkezel ahhoz, hogy bármit elengedj és újrakezdj, ebben senki és semmi nem gátolhat – csak ha hagyod.

6.     A jelenben történő eseményekről szerzett bármilyen tapasztalatod – lehet akár jó vagy rossz, békés vagy konfliktusos – a te megértésedet közvetíti abban a pillanatban, arról az adott helyzetről. Ez azt jelenti, hogy bármi, amit rossznak vagy félelmetesnek tapasztalsz, arról szól, hogy van még mit tanulnod saját magadról. (Ne felejtsd: a félelem alapja mindig a hazugság, míg a kellemes élmények alapja a szeretet: az univerzummal való összehangoltság.)

7. Az univerzum csak azt hozza eléd, ami rád tartozik, és amit képes vagy megoldani.

Támogató hit:

A jelenre figyelek, és pozitív gondolatokkal teremtem a jövőm.

Csodás, félelem nélküli napokat és teremtéseket! Légy magadhoz jó!

Erika

Mire gondolsz, amikor a pénz kerül szóba?

A pénzt és a sikert jónak látod, hiszed, tapasztalod? Félsz attól, hogyha sok pénzed lenne, elveszítenéd a barátaid, a családod, a szeretteid?

El tudod engedni végleg azokat a gátló hiedelmeket, melyek szerint a pénz és az anyagi sikerek rosszak, elítélendők?

Talán az alábbi gondolatok is segítenek abban, hogy a pénzzel kapcsolatos negatív hiedelmeid elengedd:

Minél több pénzed van, annál többet tudsz tenni magadért és másokért is. Többet tudsz az ő jólétükre is költeni, és könnyebben tudod elérni azokat a dolgokat, melyek a saját fejlődésedhez járulnak hozzá.

A pénz nem tesz boldoggá, és önmagában a pénz nem jó cél. “Sok pénzt akarok” – ez azért nem működik jó célként, mert sosem a pénz a célunk. Sokkal inkább valamire szeretnénk a pénzt költeni. Tehát arra érdemes inkább gondolni, hogy mit szeretnél igazán a pénzzel? Kifizetni a számlákat, a hitelt? Gondtalanul élni? Nyaralni menni? Új autót szeretnél? Ugye, hogy egyik sem “pénz”? Ezért arra érdemes koncentrálni, és azt is kell kérni az Univerzumtól, amit valóban szeretnél.

Támogató hit:

A pénz csodálatos dolog. Mindig velem van és mindenben támogat. A segítségével rengeteg dolgot el tudok érni.

Mit gondolsz a fenti mondatokkal kapcsolatban? Mi az első, ami eszedbe jut? (Példa a negatívakra: Ez nem igaz, a pénz nem csodálatos. Ugyan, nekem sosincs pénzem, hogy is támogatna engem? Csak a gazdagokat támogatja, engem aztán sose! Hogy tudnék bármit elérni vele, ha nincs! Ez hülyeség! stb. stb.) Hogy érzed magad a magadban felmerülő gondolatoktól? Ideges vagy, haragos, rosszkedvű, elkeseredett, boldog, vidám, lelkes?

Mondani sem kell, hogy amíg bármilyen olyan gondolatod támad a fentiekkel kapcsolatban, melyekhez kellemetlen (negatív) érzés társul, akkor nem jó irányba mennek a gondolataid és persze a teremtésed sem. Változtasd meg a gondolatokat és a hiteid a pénzről, és meglátod, sokkal könnyebben fog hozzád is áramolni!

Ha netán már jó ideje “csinálod” a pozitív teremtést, és mégsem látsz változást, lehet, hogy a tudatalattidban található egy – vagy több – olyan program, ami tudattalanul akadályozza a pozitívak megjelenését az életedben. A tudattalan 95 %-ban működik, míg a tudat mindössze 5 %-ban. Viszonylag könnyű kiszámolni, vajon melyik “győz”…

Az ilyen tudattalan programok megtalálásában és tisztításában nagy segítséget nyújthat a Spirituális Választerápia tisztítás, amivel meg lehet találni, és ki is lehet tisztítani a gátló mechanizmusokat.

Csodás gondolatokat és teremtéseket! Légy magadhoz és a pénzhez is  jó!

Erika

Vagy csak úgy viselkedünk, mint az egyszeri gyerek, aki segítséget kér egy felnőttől:
- Kérem szépen, nem találom a szüleimet. Tud segíteni, hogy megtaláljam őket? Tud segíteni? Tud segíteni? Tud segíteni? Tud segíteni? Tud segíteni?……

Vajon mi történik egy ilyen helyzetben? Kaphat-e választ így a gyerek, ha folytonosan kér és kérdez, és nem is hallja meg a választ, sőt lehetőséget sem ad rá, hogy választ kaphasson?

Talán így működünk mi is… Ha mást sem csinálunk, mint kér(dez)ünk, kér(dez)ünk és kér(dez)ünk, az univerzum – bár nyilván próbál válaszolni – nem tudja megadni nekünk a várva-várt választ, hiszen nem is a válaszra, hanem csak a kér(d)éseinkre figyelünk.

Ilyen helyzetben vajon hogyan vennénk észre, hallanánk meg, és lennénk befogadók az univerzum válaszára? Hiszen ilyenkor a fókuszunk a kér(d)éseken (és a válaszok/a megvalósulás hiányán!) van, nem pedig azon, hogy azt vegyük észre, hogy itt a válasz, a megvalósulás az orrunk előtt.

Úgyhogy érdemes figyelni, hogy meghallhassuk, megkaphassuk a választ is.

Támogató gondolat:
Nagyon fontos vagyok az univerzum számára, és érdemes vagyok arra, hogy minden kérésemet teljesítse!

Csodás napokat! Légy magadhoz jó!

Erika