Látni és hallani azt, ami bennem van — és nem azt, aminek lennie kellene.

Elmondani azt, ami érzek és gondolok — és nem azt, amit mondanom kellene.

Érezni azt, amit érzek — és nem azt, amit éreznem kellene.

Kérni azt, amire szükségem van — és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok.

Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek — ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.

(Virginia Satir 1916-1988)

Érdemes a fentiek szerint élni!

Nyugodtan vizsgáld meg magad, kikkel-mikor, milyen helyzetben engedem meg magamnak, hogy így tegyek, és mikor nem? Miért? Mitől tartok?

Csodás napokat! Légy magadhoz jó!

Erika