Oct 29, 2011

7 lélegzetvétel - és megszabadulhatsz a negatív gondolatoktól!

Az alábbi remek módszer arra, hogy hogyan szabadulj meg a negatív gondolatoktól nagyon gyorsan.

  1. Figyelj, koncentrálj magadban a szívedre, és a lélegzésedre!
  2. Koncentrálj a szeretetre a szívedben!
  3. Figyeld meg: Milyennek érzékeled a szívedben a szeretetet - milyen formája, színe, netán illata van?
  4. Figyeld meg: Milyen kép társul a szeretethez benned?
  5. Lélegezz mélyen, miközben folyamatosan csak a szívedre koncentrálsz!
  6. Lélegezd ki a levegőt, miközben továbbra is a szívedben lévő szeretetre koncentrálsz!
  7. Ismételd meg ezt a be- és kilégzést 7-szer!

Ha jól csinálod, akkor azonnali változást fogsz tapasztalni az elmédben és az egész testedben. Békésebbnek, könnyebbnek fogod magad érezni, és meglátod, megszabadulsz a negatív gondolatoktól. :) Csodás napokat! Légy magadhoz jó! Erika

With love,

Erika

« back

All rights reserved. Official website of Erika Laszlo, coach, trainer, the creator of the intuitive, licensed and trademarked Intuyching®™©, SuperConscious Self-Coaching™© system.

© Szuperc Limited 2015-2021  -  All rights reserved. -  Hosted by Hostpapa.com (Canada)

Website Terms and Conditions -  Privacy Policy

Scroll to top