2020 júl 11Coaching, önfejlesztésVoltál már úgy, hogy alig tudtál reggel magadhoz térni, mert olyan szörnyűt álmodtál? Nem vagy vele egyedül, sokaknak okoznak gondot a rémálmok, pláne, a visszatérők.
Egy nagyon kedves kliensem rendszeresen azt álmodta, hogy egy csodás trópusi folyóban csónakázik, amiben hemzsegnek a kígyók. Az álomban, rettegve ül a csónakjában, attól félve, hogy vajon mikor borul fel a hajója, vagy csúsznak be a kígyók a csónakba. El tudod biztosan képzelni, hogy mennyire félt az álmaitól, és nem tudta, hogy milyen álomfejtéshez folyamodjon.
Utálta, sőt viszolygott a kígyóktól. Mindig hálás volt a reggelért, hogy végre véget ért a szörnyű álom. Mivel azonban rendszeresen ezt álmodta, egy idő után már félt az alvástól, annyira rettegett, hogy megint előjönnek az álombeli kígyók.
Sok mindent kipróbált - nyugtató tea este lefekvéskor, kellemes meditáció, zenehallgatás, csak vicces filmeket nézett, került mindent, ami félelmet kelthetett benne – sajnos, mindhiába, az álom újra és újra visszatért. Szerencsére ezzel az álomfejtési módszerrel sikerült megfejteni az álmát, és így megszabadult a rémálmától.
A visszatérő álmok minden esetben azért térnek vissza, mert a tudatalatti üzen valamit, ami fontos, mi azonban nem értjük. Ameddig nem fejted meg az álom üzenetét, szegényke addig üzenget, míg egyszer csak ráébredsz, hogy mit is akar jelenteni az álom valójában. Tehát, ha jól akarsz aludni, akkor érdemes mihamarább megfejteni az álom üzenetét, például az alábbi álomfejtési módszerrel.
Ezt a módszert egy mexikói álomfejtés szakértőtől tanultam, és több, mint 20 éve használom mindig sikerrel. Ritkán szoktam azt mondani, hogy biztosan megoldjuk a problémát - hiszen az életedet te teremted, én ehhez csak segítséget adhatok -, ez az álomfejtési módszer azonban garantáltan működik.
Hogyan működik az álomfejtés?
Írd le az álmodat, mintha most történne, jelen időben. Ez kb. fél A4-es oldal. Nem baj, ha nem emlékszel pontosan, hogy mi történt az álmodban, pontosan annyi fog az eszedbe jutni, amennyi ahhoz kell, hogy meg tudd fejteni az álmodat.
Ezután bambulj rá a kész szövegre. Mintha csak egy képet néznél, nem kell olvasnod. Ekkor a számodra fontos szavak – a tudatalattid üzenete – számodra nyilvánvalóan másképp fognak látszódni a szövegben.
Lehet hogy vastagabbnak tűnik a betű, sötétebb a szó, vagy úgy tűnik, mintha kiemelkedne a szövegből. Nem kell aggódnod, hogy nem fogod észrevenni, hogy mi a fontos neked. Több ezer kliensből kivétel nélkül mindenkinek sikerült észrevenni a szavakat, tehát neked is sikerülni fog.
Húzd alá azokat a szavakat, melyek valamiért fontosabbaknak látszódnak, mint a többi.
Írd le egymás alá az előzőleg aláhúzott szavakat olyan sorrendben, ahogy a szövegben előfordult.
Ezután pedig bambulj rá az első szóra, és írd le azonnal, ami eszedbe jut róla. Tedd ezt az összes szóval ugyanígy, amíg nem végeztél. Ezzel megfejtetted az álomban kapott szavak üzenetét, de még nem végeztél!
Írd vissza a megfejtéseket az eredeti szavak helyére, a szövegbe.
Az új szavakkal olvasd el és értelmezd a szöveget. Meglátod, az új szöveg teljesen másfajta értelmet kapott, és egy kis inspirációval biztosan megérted az üzenetet. Akkor csináltad jól az álomfejtést, ha az álom nem jön vissza soha többé.
Ha nem boldogulsz vele, jelentkezz be egy SzuperTudatos Önfejlesztés™ coachingra! :)
Kattints, mert csak a rémálmaidat veszítheted, és pihentető alvást nyerhetsz!
Szeretettel,
Erika
Ha tetszett, akkor lehet, hogy másoknak is tetszene, igaz? Megtennéd, hogy köszönetképpen megosztod? Kattints alul a Facebook jelre!
Előre is nagyon köszönjük! :)
Ha még nem vagy rendszeres olvasó, iratkozz fel a LÉLEKEMELŐ hírlevélre, hogy minden újdonságot biztosan megkapj!
Itt jelentkezz a következő programokra
Tartsd velünk a kapcsolatot!
Mi az új trend az újévi fogadalmak helyett?
2022 jan 02Intuyching® a SzuperTudatos Önfejlesztés™ új, védjegyeztett márkaneve
2021 aug 02Hogyan lehet tanulás, olvasás, idő, pénz és szakemberek igénybe vétele nélkül megmenteni a romokban lévő kapcsolatot?
2020 dec 14Az 5 legfontosabb megbánás életünk végén
2020 dec 03Hogyan éljek félelem nélkül? 7 egyszerű tanács, hogy ne félelmekben élj!
2020 nov 15Hogy lehetsz pozitív és boldog, amikor negatívnak érzed magad?
2020 aug 04Ezzel az álomfejtési módszerrel megfejtheted a tudatalattid üzenetét!
2020 júl 117 szempont az évértékeléshez - a 2019-es év értékelése, mely ötletet ad 2020-hoz is!
2020 jan 20Miért ne tégy újévi fogadalmat?
2018 dec 30Mitől boldogak a boldog emberek?
2018 jún 25
