Mit csinálsz, ha beleesel a vízbe a szörfdeszkáról?

Nagy az esélye, hogy ugyanazt, mint amit a legtöbb ember csinál ilyenkor… Valószínűleg “remek” önbüntető gondolatokat és mechanizmusokat kreálsz ilyenkor, hiszen “elbuktál”, nem sikerült valamit úgy teljesítened, ahogy elvártad volna.

Van, aki ilyenkor mást hibáztat: rossz a deszka, nem jók a hullámok, az a másik hülye deszkás túl közel jött … Ismerős? :) No és aztán vannak azok, akik “észre sem veszik”, hogy leestek, sosem látják meg a valóságot, mert nincs erejük szembenézni a dolgaikkal. Miért csináljuk ezt? Azért, mert ebben a szemléletben nőttünk fel sokan, ezt tapasztaltuk mintaként: ha valami nem sikerült, büntetést kaptunk, egy rossz jegyet, szidást, rosszabb esetben fizikai bántalmazást.

Azt tanultuk, ha hibázunk, akkor büntetést érdemlünk. Ezért is nehéz felnőttként elismerni és felismerni a hibáinkat, mert a régi félelem a büntetéstől ott van mélyen, bennünk. Ezért inkább nem is akarjuk észrevenni a hibás működést, nehogy büntetést kapjunk megint.

Pedig az igazi hiba nem az, hogy időnként “leesünk a deszkáról”, hanem az, hogy büntetjük magunkat érte. A nem-szembenézés is önbüntetés, hiszen így nem tudunk változtatni az ismétlődő problémáinkon, azaz az ismétlődéssel büntetjük magunkat…

Szép kis csapda, igaz? Szóval legközelebb, ha valami nem sikerül, gondolj csak a szörfdeszkásra, aki, ha beleesik a vízbe, azonnal visszamászik rá! MINDIG! Valószínűleg lesznek még “esések” az életben, de nem az esés a hiba, hanem az, ha az önbüntető gondolkodásod miatt nem akarsz felállni. Koncentrálj a sikereidre és tanulj a hibákból!

Ez az egészséges önbizalom kialakításának legfőbb titka!

Mielőtt ezt olvastad volna,

MIT CSINÁLTÁL, AMIKOR LEESTÉL A SZÖRFDESZKÁRÓL?

És most, miután ezt elolvastad, MIT FOGSZ CSINÁLNI LEGKÖZELEBB?

Szeretettel várom a hozzászólásodat! :)

Csodás napokat! Légy magadhoz jó!

Erika