Sokunkkal előfordul, hogy olyanná szeretnénk válni, mint azok, akiket csodálunk, nagyra tartunk, becsülünk valamiért. Változtatni szeretnénk magunkon, hogy olyanok legyünk, mint ők. Sajnos azonban a kívánság általában csak kívánság marad, mert szinte azonnal jönnek a „remek magyarázatok”, a fejünkben lévő gátló hiedelmek és akadályozó negatív programok:
- Áh, én nem tudok megváltozni, nem tudok olyan lenni, mint ő, ez nekem úgyse menne...
- Ő jobb, mint én..., többet tud, mint én..., neki mások a körülményei, mint nekem... stb.
Ugye észreveszed bennük a korlátozó hiedelmeket, melyek azonnal leblokkolják a változást? Épp ezért érdemes az alábbi gyakorlatot rendszeresen (amíg csak „zsigerből” nem jön) végigcsinálni. Könnyen, minden nehézség nélkül, és nagyon gyors változásokat lehet vele elérni! Te is meg tudod csinálni, állj neki most, ne halogasd! :)
1. Ki az, akit valamiért csodálsz, nagyon szeretsz illetve olyan szeretnél lenni, mint ő?
Találj legalább egy (de inkább 3-5) ilyen embert és írd le a nevüket. Lehet, hogy a család, a közeli ismerősök, a barátok, tanáraid, netán munkatársaid közül kerülnek ki, de az is előfordulhat, hogy olyan embert nevezel meg, akit személyesen nem is ismersz, mégis jó példának tartod a magad számára (pl.: sportoló, színész, spirituális tanító, író stb.)
2. Írd le azokat a tulajdonságokat, viselkedésbeli szokásokat, beszédstílust stb., amit annyira szeretsz bennük!
3. Ezután válassz ki egy minőséget (egyszerre csak egyre koncentrálva nagyobb és gyorsabb sikert lehet elérni), amit te is szeretnél elérni, olyanná szeretnél válni.
4. Minden nap, reggel, koncentrálj erre a minőségre! Mit jelent ez számodra? Hogy néz ki? Van formája, színe, illata? Képzeld el ezt a minőséget, és lélegezd be! Ahogy belélegzed magadba, átjárja minden porcikád, és feltölt téged.
5. Majd pedig képzeld el magad, ahogyan ezt a minőséget aznap minden pillanatban megvalósítod.
6. Napközben tégy úgy, mintha olyan lennél, mint az a valaki, aki ezt a minőséget tökéletesen tudja mindenestül megvalósítani!
7. Este pedig vedd végig azokat a helyzeteket (és csak azokat!), amikor sikerült ezt a minőséget megélned. Adj érte hálát és köszönetet magadnak, hogy sikerült! Következő nap pedig kezdd újra, és csináld ezt addig, amíg úgy nem érzed, mindenestül tiéd ez a minőség, úgyhogy elkezdheted gyakorolni a következőt… :)
TÁMOGATÓ HIT:
Minden lehetőségem megvan, és képes vagyok a fejlődésre, a változásra.
Légy mindig az, AKI VAGY, és fejlődj olyanná, AKI LENNI SZERETNÉL! :)
Szeretettel,
Erika
Ha tetszett, akkor lehet, hogy másoknak is tetszene, igaz? Megtennéd, hogy köszönetképpen megosztod? Kattints alul a Facebook jelre!
Előre is nagyon köszönjük! :)
Ha még nem vagy rendszeres olvasó, iratkozz fel a LÉLEKEMELŐ hírlevélre, hogy minden újdonságot biztosan megkapj!
Itt jelentkezz a következő programokra
Tartsd velünk a kapcsolatot!
Mi az új trend az újévi fogadalmak helyett?
2022 jan 02Intuyching® a SzuperTudatos Önfejlesztés™ új, védjegyeztett márkaneve
2021 aug 02Hogyan lehet tanulás, olvasás, idő, pénz és szakemberek igénybe vétele nélkül megmenteni a romokban lévő kapcsolatot?
2020 dec 14Az 5 legfontosabb megbánás életünk végén
2020 dec 03Hogyan éljek félelem nélkül? 7 egyszerű tanács, hogy ne félelmekben élj!
2020 nov 15Hogy lehetsz pozitív és boldog, amikor negatívnak érzed magad?
2020 aug 04Ezzel az álomfejtési módszerrel megfejtheted a tudatalattid üzenetét!
2020 júl 117 szempont az évértékeléshez - a 2019-es év értékelése, mely ötletet ad 2020-hoz is!
2020 jan 20Miért ne tégy újévi fogadalmat?
2018 dec 30Mitől boldogak a boldog emberek?
2018 jún 25