Sokan tesznek újévi fogadalmakat, pedig még a kutatások szerint is több kárt, mint hasznot okoznak. Vajon miért?
Olyan sokszor halljuk, hogy növelni kell az önbecsülést, az önbizalmat, de sajnos a tanács itt abba is marad…
És csinálod már? Ha nem, akkor itt az idő, hogy visszavond!
Sokféle fogadalom kering ilyenkor újévkor, és sokan fogadkoznak is: leszokom a dohányzásról, minden nap tornázom, lefogyok... stb.